Jak poranny prysznic czy noc? Nauka ma jasną odpowiedź

Poranni entuzjaści prysznica powiedzą, że nie ma lepszego sposobu, aby obudzić się i rozpocząć nowy dzień.

Z drugiej strony, osoby, które biorą prysznic w nocy twierdzą, że niezbędne jest, aby “dzień” i zrelaksować się przed snem. Ale to, co nauka mówi o tym wszystkim i co rutynowe jest najlepsze dla higieny, wyjaśnia mikrobiolog Primrose Freestone, pisze The Independent, transmituje Clancosova. TV

Tło higieny naukowej

Po pierwsze, ważne jest, aby zauważyć, że prysznic, niezależnie od pory dnia, jest integralną częścią każdej dobrej kanalizacji. Pomaga nam usunąć brud i tłuszcz ze skóry, co może zapobiec wysypki i zakażenia skóry. Prysznic zabiera również pot, tym samym zwalczając nieprzyjemny zapach ciała.

Podczas gdy wielu ludzi wierzy, że nieprzyjemny wiatr jest spowodowany samym potem, jest on rzeczywiście wytwarzany przez bakterie, które żyją na powierzchni naszej skóry. Świeży pot jest bezwonny, ale bakterie, zwłaszcza protezy, używają go jako źródła składników odżywczych. Kiedy odkręcają pot, uwalniają związki zawierające siarkę zwane tyoalkolami, które są odpowiedzialne za silny aromat ciała, którym wszyscy jesteśmy znani, transmitują Clancosova.tv

Dzień czy noc?

W ciągu dnia, Twoje ciało i włosy nieuchronnie gromadzą zanieczyszczenia i alergeny, takie jak pył i pyłek, wraz z zwykłym zbiorem potu i sebum. Nocny prysznic może usunąć większość tych cząstek, więc mniej z nich kończy w prześcieradle.

Ale nawet jeśli weźmiesz świeży prysznic przed snem, będziesz się znowu pocić w nocy. Twoje zarazki skórne będą się wtedy pożywiały od tego potu. Oznacza to, że rano przeniesiesz zarazki do pościeli i prawdopodobnie obudzisz się z łagodnym zapachem ciała, pisze Index.hr, transmituje Periscope.

Co więcej, zmniejsza korzyści wynikające z prysznica w nocy jest regularne przechowywanie prześcieradła. Zarazki, które powodują wiatr już obecny w pościeli mogą być przenoszone do czystego ciała podczas snu. Również wieczorny prysznic nie zatrzymuje wylewania się komórek skóry, które mogą stać się źródłem pożywienia dla pająków proszkowych, których odpady mogą być allalem i pogorszyć astmę.

Korzyści z prysznicem rano

Jeden prysznic rano, z drugiej strony, pomaga usunąć martwe komórki skóry, jak również pot lub bakterie, które zebrałeś z pościeli w nocy. Jest to szczególnie ważne, jeśli prześcieradła nie zostały umyte, gdy poszedłeś spać. Jeden prysznic rano zapewnia, że twoje ciało jest czystsze niż zarazki nabyte w nocy, gdy nosisz świeże ubrania.

Zaczniesz również dzień z mniej potu do karmienia wiatru - produkcji bakterii, które prawdopodobnie pomoże Ci pozostać świeższe niż ktoś, kto wziął nocny prysznic. Z mikrobiologicznego punktu widzenia, prysznic rano ma przewagę.

Znaczenie czystych arkuszy

Oczywiście, wszyscy mają własne nawyki. Ale bez względu na to, o której godzinie wybierasz, skuteczność prysznica zależy od wielu innych aspektów higieny osobistej częściej niż często myjesz pościel. Niezależnie od tego, czy wolisz prysznic rano czy wieczorem, niezbędne jest regularne czyszczenie pościeli.

Karczochy i poduszki powinny być myte co najmniej raz w tygodniu, aby usunąć wszelkie pot, bakterie, martwe komórki skóry i seboom, które mogły się w nich zgromadzić. Pranie usuwa również zarodniki grzybów, które mogą rosnąć na prześcieradłach, wraz z substancjami odżywczymi, które podróżnicy używają do rozwoju. / Peryskop/.