毎日の食塩が少ないため、心の健康を改善できます。

フランスとイギリスで行われた研究では、最も消費された食品中のナトリウムの減少が市民食習慣の変化を必要としない公衆衛生を向上させることができることを示しています。

フランスでは、2025年までのパンとチャリティーの塩を下げるテストでは、毎日の塩の消費量が1人あたり0.35グラム減少し、心臓病、脳卒中、および年次死の低い症例に影響を及ぼし、Schneta新聞MedicalXpressを書きます。

一方、イギリスでは、包装された食品と食品の塩を減らすことの目的を実行しています。 <x0thaway” 平均塩消費量を約18パーセント削減し、20年以上の心血管疾患の何千の症例を防ぐことができます。

専門家は、塩の高消費が重篤な心血管、腎臓、神経疾患にリンクされている高血圧の主要な要因であることを指摘しています。