答えは単純ではありませんが、朝または夕方にシャワーを浴びるべきですか?

健康状態として、答えはそれほど単純ではありませんし、自分の利点を持っているので、あなたの好みやライフスタイルに依存します。

すべてのソリューションはありません。 朝のシャワーは、目覚めるための優れた方法であり、血液の循環を改善し、特に夜間に汗をかく傾向があるならば、新しい生活を始めることができます。 一方、夜のシャワーは汗、汚染、太陽保護クリームと環境廃棄物を除去するのに役立ちます”、皮膚科医ハンナコペルマンは言います。