妊娠中の兆候は、胎児のうつ病を警告します:第二四半期に見られる危険性

妊娠中または出産後5人の女性に影響する永続性うつ病は、しばしば未知のままであり、効果は母親と子供の両方の期間であることができます。 雑誌に掲載された新しい研究 自然精神保健うつ病の症状を発症するリスクは、妊娠第2四半期に見られる可能性があることを示唆しています。

科学者たちは、スウェーデンの600以上の女性が研究に関与したデータを分析しました ママ2Bそして、アプリを通じて精神的な健康に続いてください。 第二四半期に、妊娠中の女性は感情を固定する能力について簡単なアンケートを記入しました - 彼らは彼らの感情を理解し、受け入れる方法、彼らは彼らの衝動を制御するためにどれだけの量を管理し、そして彼らは不安を感じるときさえ、目的に焦点を合わせ続ける。

結果は、この期間中に感情を固定する最も困難な女性が妊娠中および出産後6ヶ月まで後により憂鬱な症状を示すことを明らかにした。 この関係は、他の既知の危険因子の後にも強いまま, うつ病や出生の恐れの前のエピソードなど, 考慮に入れられました.

感情の修正はどういう意味ですか?

感情を調整することは、個人的感情を効果的に知る、理解し、管理する能力を含む心理的能力です。 感情的な抑圧ではなく、人生の課題に柔軟かつ建設的に反応する能力についてです。 この能力は、ストレスと一般的な井戸に対処するために不可欠です - 存在している間、研究では、妊娠中の女性と出産後の精神的健康で重要な役割を果たしていることを示しています。

妊娠は主要なホルモン、身体および感情的な変化に関連付けられているので、すでに感情を修正するために苦労している女性は精神的な健康上の問題を開発するためにより敏感で脆弱です。

感情的な持久力の強化

良いニュースは、感情を固定することですが、一定の機能ではなく、学習し、開発することができるスキルです。 認知-glorial 療法および意識の訓練のような治療アプローチは、この能力を強化するのに非常に効果的であることを証明しました。

このようなプログラム, 妊娠中の女性に適応, 妊娠中と早期の子育ての間に対処戦略を開発するのに役立ちます. これらのスキルを構築して将来の母親をサポートすることは、ポスト - 出産症状を防ぐことに大きく貢献するかもしれません。