Il periodo dell'anno in cui le persone mangiano di più e ricevono meno formazione

La stagione primaverile sembra essere il periodo dell'anno in cui le persone cominciano a consumare cibo più elaborato e ad ottenere meno alla palestra.

“Questo effetto è più forte sulle persone che regolarmente vanno in palestra, Dice Richica Richika, professore alla North Carolina State University.

“Le persone che hanno un tempo regolare per la formazione sono interessate dalla differenza di tempo. Questo effetto negativo di giorni più lunghi e clima più caldo è un ulteriore incentivo a non essere confinato in palestra ma a godere di un'altra attività.

I due studi sono stati pubblicati nel <x0--Journal of Marketing” questo mese, dove si esaminano le abitudini alimentari e nell'altro le usanze della palestra.

Nel primo studio, i ricercatori hanno lavorato con una società alimentare statunitense per raccogliere i dati dei consumatori tra il 2004 e il 2010. Tutti i presenti hanno usato un telefono cellulare per registrare il cibo che hanno mangiato durante un periodo di due - settimana.

Nel secondo studio, i ricercatori hanno collaborato con una catena nazionale di palestre che ha fornito la prova di quante persone sono andate in palestra durante la stagione primaverile, con il riscaldamento climatico e la durata dei giorni.

Entrambi gli studi hanno dimostrato la speculazione del professore che l'ora primaverile e le lunghe giornate hanno un impatto completo sulle abitudini sane delle persone.

Questo non è il primo studio per mostrare gli effetti negativi della primavera, e come questo influisce su situazioni come depressione, ansia e disordine ambientale stagionale, secondo “Harward Health Planning”, Anabel citato.

Sembra che ritardare le tenebre si traduce in un'altra conseguenza - il decadimento della produzione di melantonina, che rende più difficile per il corpo a riposare e dormire in un certo momento.