Tre errori che ti impediscono di essere genitori tranquilli, secondo uno psicologo

A volte, però, è difficile rimanere calmi a causa dello stress e delle sfide della vita quotidiana. I genitori spesso affrontano situazioni stressanti che provano la loro pazienza. Lo psicologo dei bambini e i genitori ' tutor, Yaimie Boch, mettere da parte altri motivi per cui i genitori perdono la pazienza. In un recente post su Instagram, ha evidenziato tre errori che impediscono ai genitori di rimanere calmi.

Rispondete troppo a certe situazioni.

Piuttosto che rispondere troppo rapidamente e saldamente, essere consapevoli del momento in cui si sente che si sta provocando. Prima di rispondere al tuo bambino, rilassati. Questo può sembrare come prendere un po 'di respiro profondo calmante per 40 secondi ripetendo una dichiarazione utile per i genitori

Incolpa la tua rabbia solo i bambini

E' facile incolpare il comportamento dei bambini, ma il 90 percento dei casi in cui siamo arrabbiati perche' siamo sotto stress. Quindi siate consapevoli delle vostre ferite e dei vostri provocatori. Come genitori, dovremmo assumerci la responsabilità delle nostre reazioni e renderci conto che queste sono le nostre ferite, osserva lo psicologo.

Credi che tuo figlio voglia turbarti deliberatamente

Questo crea una narrazione contro di voi, che aumenterà solo la vostra frustrazione e causa. Piuttosto, ricordate che il vostro bambino sta lottando e non sta cercando deliberatamente di rendere le cose difficili per voi, il blocco ha concluso.