Problemi di sonno nei loro 30s possono influenzare l'invecchiamento del cervello accelerato

Un nuovo studio ha rivelato che i primi - sonno di età - problemi di qualità sono legati all'invecchiamento del cervello accelerato e i problemi cognitivi più tardi nella vita, scrive Medical News Oggi fonte.

Un altro studio suggerisce che le persone che sperimentano il sonno interrotto nei loro 30s e i loro 40s sono più probabilità di avere problemi con la memoria e le abilità cognitive più tardi nella vita.

La ricerca precedente ha rivelato che il sonno corretto può aiutare a preservare e migliorare il sistema linfatico del cervello e la sua capacità di pulire i rifiuti. I ricercatori hanno anche scoperto che i disturbi del sonno e le perturbazioni, come svegliarsi e rientrare nel sonno di notte, possono contribuire a problemi di memoria e abilità cognitive, che potrebbero portare a un rischio più elevato di sviluppare la degenerazione.

Secondo un nuovo studio pubblicato in <x0ology”, la rivista medica dell'Accademia Americana di Neurologia, le persone che sperimentano problemi con la qualità della loro età media, come la difficoltà di cadere o rimanere addormentato, mostrano più segni di problemi di salute cognitiva più tardi nella vita.

Poiché lo studio mostra un conflitto tra la qualità del sonno e i segni dell'invecchiamento cerebrale, i risultati non confermano che i problemi del sonno accelerano l'invecchiamento cerebrale. /Gazzeta Shneta /