E se mangiassi tre kiwi al giorno?

L'ipertensione è, forse, tra i disturbi più comuni della società moderna e occidentale, ricca e industrializzata. È stato davvero stimato che solo 15 milioni di persone in Italia ne soffrono.

La malnutrizione è certamente il primo posto nel sollevare la pressione sanguigna e livelli di sangue.

Troppo grasso, troppo zucchero, un sacco di alcol, carne molto rossa, piccole verdure e poco allenamento. In inverno, le cose peggiorano a causa del freddo, che restringe i vasi sanguigni e poi il sangue è più difficile da circolare.

E purtroppo, la pressione è uno di quei parametri che dovrebbero essere tenuti sotto controllo perché può causare un sacco di danni. Attacchi di cuore, cervelli e insufficienza cardiaca sono i pericoli più comuni.

Ma dall'American Heart Association Orlando, la notizia arriva che può essere molto importante per le persone con ipertensione: con tre chili al giorno sembra che si è in grado di ridurre naturalmente i livelli di pressione nel sangue.

L'esperimento che ha portato a questa notizia ha avuto luogo in Norvegia, University Hospital Matte S da nessuna parte a Oslo, da alcuni ricercatori che, con l'aiuto di 118 volontari, in parte donne e uomini di 55 anni e tutti coloro che hanno sofferto di un po 'di ipertensione, ha creato due gruppi che per otto settimane ha dovuto seguire la stessa dieta come il primo gruppo ha dovuto consumare 3 chili un giorno, mentre il secondo era quello di consumare il famoso eyebook.

Alla fine del periodo di prova, i ricercatori hanno scoperto che le persone che facevano parte del primo gruppo avevano sperimentato una riduzione media della pressione massima di 3,6 millimetri.

Questi non sono certamente figure che, in caso di ipertensione intensa, ci permettono di evitare di prendere i farmaci quotidiani che rimangono, quindi è necessario, ma questo non significa che, ma per scoprire tale qualità utile in un frutto che possiamo facilmente avere sui nostri tavoli aperti porta ad ulteriori sperimentazioni per rendere i risultati ancora più efficaci utilizzando elementi naturali e non chimici.

Ma perché Kiwits ha quell'effetto sulla pressione?

I ricercatori che hanno condotto lo studio sostengono che la presenza di luterani, un potente antiossidante naturale che protegge gli occhi e la salute dell'occhio, e magnesio (400 mg per ogni 100 g). Tuttavia, non costa nulla a quelli con ipertensione per integrare il consumo di kivy nella loro dieta, poiché è un frutto saporito e non è certamente un sacrificio da mangiare.

Ha anche bisogno di esser aggiunto che ha calorie molto basse.

E 'anche ricco di vitamina C, aiuta a assimilare il ferro, aiuta a controllare i livelli di glucosio, ed è ricco di fibra.

È praticamente una preziosa concentrazione di salute e di bontà a disposizione di tutti coloro che vogliono prendersi cura di se stessi in modo naturale e intelligente.