Due sintomi nominati della depressione

Una delle ragioni per cui le persone depresse non chiedono aiuto è perché non hanno più la sensazione o la necessità di prendersi cura di se stessi.

Tuttavia, un altro motivo comune è che alcuni dei segni della depressione sono difficili da riconoscere. La maggior parte delle persone associa la depressione con frustrazione, o pigrizia, ma la depressione appare in altri modi meno popolari, come mal di testa o mal di schiena.

Qui di seguito sono due segni di depressione a cui si dovrebbe stare attenti.

Pagni inspiegabili

Mal di testa, dolori muscolari o dolori alla schiena - a prima vista non sembrano legati alla depressione. Tuttavia, questi segni sono molto comuni per la depressione perché la depressione aumenta la percezione del dolore.

Oversleep

Dormire più di quanto richiesto è uno dei segni sottili della depressione. Persone che soffrono di depressione, anche se dormono molto, la mancanza di energia e sembrano stanchi. La necessità di un sonno eccessivo è causata da una mancanza di equilibrio di sostanze chimiche nel cervello, o semplicemente da preoccupazione per altre attività.