Pasta ti aiuta a perdere peso

E' una grande notizia per tutti coloro che amano la pasta.

Secondo i nuovi studi, mangiare pasta cotta tre volte alla settimana secondo la tradizione italiana può perdere 0,5 kg in 12 settimane. Almeno è quello che dice lo studio in Canada.

Possiamo dire che la pasta non influisce negativamente sul peso, naturalmente, se fa parte di una dieta sana.

Essi aggiungono che la pasta non aggiunge al nostro peso. I ricercatori hanno studiato circa 2448 osservando l'impatto dei pasti.

Sulla base della dieta specificata, i partecipanti allo studio hanno mangiato circa tre volte alla settimana di pasta e hanno visto i risultati di perdere peso.