Terapia di gruppo, trattamento più efficace contro l'ansia

CBT è una terapia destinata ad aiutare le persone a gestire i problemi promuovendo cambiamenti positivi nel modo in cui pensano e si comportano.

È ampiamente usato per affrontare l'ansia e la depressione, così come altri problemi di salute mentale e fisica, soprattutto negli adulti.

Questo studio ha dimostrato che l'unico gruppo CBT era evidentemente più efficace nel ridurre i sintomi di ansia rispetto ad altre psicoterapie, ritenuto che la psicoterapia consegnata a un formato di gruppo potrebbe portare a risultati migliori per i pazienti a causa di un'esposizione supplementare di incentivi sociali e di interazione all'interno del formato del gruppo.

Questo studio è incoraggiante perché mostra che c'è un vero vantaggio in trattamenti psicologici a lungo consolidati per i disturbi dell'ansia, il professor Andrea Cyprian del Dipartimento di Psichiatria dell'Università di Oxford.

Lo studio comprendeva 101 studi clinici casuali (con circa 7.000 partecipanti) che confrontavano qualsiasi psicoterapia strutturata ad un'altra psicoterapia o una condizione di controllo per disturbi di ansia nei bambini e negli adolescenti.

Ha anche scoperto che il CBT, consegnato in vari modi, è stato significativamente utile rispetto a placebo o lista di attesa in termini di miglioramento della qualità della vita di bambini e adolescenti e miglioramento funzionale.