Imparare gli effetti affascinanti delle piante: 5 motivi per averli a casa e in ufficio

Le persone spendono circa il 90% del loro tempo in ambienti chiusi. E questo è... molto.

Ma se avete piante in casa o in ufficio, avete accesso ad alcuni dei benefici della vostra madre naturale che sono molto importanti.

Naturalmente dovete annaffiarli, cambiare le loro posizioni e piantarli di nuovo e di nuovo.

Ma d'altra parte, queste piante stanno curando per voi, mentalmente e fisicamente. Qui ci sono cinque effetti positivi che le piante hanno a casa o in ufficio.

1. # Hai alzato il tuo umore #

E non solo perche' sono bellissimi da guardare. In realtà hanno effetti fisici e psicologici sul vostro corpo.

Gli studi dimostrano che le piante in ambienti chiusi riducono lo stress riducendo la pressione sanguigna.

Le piante possono anche fornire stabilità e comfort stimolando i vostri sensi e promuovendo piacevoli emozioni associate all'ambiente naturale.

Lo studio ti aiuta molto.

2. Pulizia dell'aria

Le piante permettono di respirare facilmente aumentando la quantità di ossigeno nell'aria attraverso la fotosintesi e pulendo l'aria rimuovendo tossine come benzina, monossido di carbonio e formaldeide.

Essi assorbono composti tossici che possono provenire da abbigliamento, mobili e combustibili nei loro tessuti e rilasciarli come innocui dai prodotti.

Questo ti rende molto buono per la tua salute, considerando che l'inquinamento atmosferico interno può aumentare il rischio di colpire il maem o di malattie cardiache vitali.

3. Ti aiuta a dormire

Mentre la maggior parte delle piante producono ossigeno durante il giorno attraverso la fotosintesi, altri lo fanno di notte attraverso un processo chiamato “matabolic acid crassulacean” (CAM) .

CAM significa che i porti nelle foglie vegetali rimangono aperti durante la notte per liberare l'aria.

Quando si trova nella vostra camera da letto, le piante CAM aumentano i livelli di ossigeno, che migliorano la qualità dell'aria e aiutano a dormire meglio durante la notte riducendo potenzialmente la difficoltà di respirare e russare.

4. Aumentano la creatività e ti rendono più produttivo se non lo fai, naturalmente devo mettere alcune piante nel tuo ambiente di lavoro perché aiutano ad aumentare la tua creatività, la tua memoria e la produttività.

Incredibile? Si'. Sorprendente? No, quando pensi a quanto sia buono per il tuo cervello prendere una pausa dallo schermo del computer e godere di alcune foglie verdi.

Secondo l'indagine, i dipendenti sono 15% più produttivi in posti di lavoro che sono pieni di piante e hanno migliori ricordi.

5. Si mantiene sano

Grazie al loro microclima che rilascia umidità, le piante non solo rinfrescano l'ambiente ma riducono anche la quantità di polvere al 20%.

Questa è una buona notizia per voi e il vostro sistema immunitario, perché aria secca e polvere possono infettare e irritare le vie respiratorie.

Con alcune piante nell'ambiente in cui ti trovi, sintomi come tosse, naso, decadimento degli occhi, dolore alla gola e stanchezza sono molto bassi.

Grazie, piante.