33 minuti faChe cibo mangiare se hai diarrea
Periskopi(9 anni fa)
(9 anni fa)I diari sono fenomeni comuni. La maggior parte delle persone sperimenta almeno una o due volte all'anno episodi di diarrea, che scompaiono in pochi giorni. Fortunatamente, ci sono alcuni alimenti che aiutano l'individuo a ridurre i sintomi di diarrea, e trasmettesgrafia. La diarrea è caratterizzata da rifiuti liquidi che solidi, e [...]
Fortunatamente, ci sono alcuni alimenti che aiutano l'individuo a ridurre i sintomi di diarrea, e trasmettesgrafia.
La diarrea è caratterizzata da rifiuti liquidi che solidi, e le persone con malattia di Crohnt o IBS possono sperimentare diarrea più regolarmente.
Quali alimenti dovrebbero essere mangiati quando hai la diarrea?
Le persone con problemi di diarrea hanno bisogno di mangiare cibi morbidi perché cibi complessi e hot dog possono irritare le loro viscere.
Gli alimenti morbidi includono:
Bana
Riso bianco
Tost o pane
Patate nere, ecc.
Cosa dovrei bere?
Il succo è vitale per il rapido recupero. Le persone con diarrea devono bere molta acqua durante il giorno perché l'acqua aiuta a prevenire le tossine e rimuovere le tossine dal corpo.
Oltre all'acqua, l'acqua di cocco, gli elettroliti e le bevande sportive sono raccomandati.
Cibo da evitare
Cibi che peggiorano la diarrea sono cibi caldi, cibi fritti, cibo con zucchero artificiale, cibo con molte fibre, aglio, cucitura, frutta citrica, prodotti di formaggio, ecc.
Bevande da evitare
Le bevande decaffeinate, come caffè, tè e bevande rinfrescanti, possono stimolare notevolmente il sistema digestivo e peggiorare i sintomi. Quindi evita queste bevande. /Telegrafia/
