un'ora faQuanto tempo prima di andare a letto devi bere l'ultimo caffè?
Periskopi(9 anni fa)
(9 anni fa)La parte più difficile della giornata sta iniziando il lavoro la mattina senza bere caffè. Questo è ben compreso da tutti coloro che hanno guadagnato una dipendenza da caffè. Alcuni iniziano a casa con un caffè turco, bevono un altro po' di lavoro, uno al centro, uno dopo quello... Fino al numero di tazze [...]
Purtroppo, anche il caffè ha i suoi limiti, anche se l'impatto “dice giorno di saluto! ” non è incomparabile a nient'altro nel mondo e per il primo periodo della giornata ha un effetto molto buono. Ma se la mattina sembra durare tutto il giorno? Prendi un'altra tazza di caffè? Quando ti fermi? Quando puoi fermarti? (Molte persone sono davvero vittime di caffè, anche alle 22.00.)
La verità è che tutto dipende dalla persona. Non tutti soffrono di caffè - causando insonnia, a differenza di altri. Ma quando puoi fermare la caffeina prima di dormire?
