La 33 - anno - vecchia madre, che una volta pesato 115 chili, indica il suo segreto per la rapida perdita di peso (Foto)

Dopo aver raddoppiato il suo peso corporeo, 33 anni avevano deciso che abbastanza era, e aveva iniziato a prendersi cura del suo cibo ed esercizio, e trasmette Telegrafi.

Taryn una volta pesava 115 libbre [15 kg], ma dopo i cambiamenti nella sua vita - stile, ha perso metà del suo corpo, ora pesa 50 libbre [58 kg] e ha partecipato a due razze di bodybuilding.

Quando mi sono trasferito nel Regno Unito, non c'era assolutamente idea di come mangiare sano. Ho mangiato tutto quello che è venuto il mio modo, poi ho provato a salire su una dieta mangiando toast e non mangiando la colazione. Non ho mai perso peso in questa dieta, e ho passato giorni a chiedermi perché non stavo perdendo.

Era il 2012 quando mia figlia è nata, e ho capito che qualcosa doveva essere cambiato. Così avevo iniziato a fare alcuni piccoli ma efficaci cambiamenti nella vita - lo stile che mi ha fatto sentire come una persona migliore, mi ha confessato.

Ora Taryn mangia tre bevande salutari al giorno e tre alimenti più leggeri, e si esercita anche cinque giorni alla settimana in palestra.

La dieta di Taryn comprende pollo, pesce e molti alberi e verdure.

Voglio essere in grado di ispirare tutte le madri a non rinunciare alle passioni della loro vita perché sono nati bambini. Potrei essere una madre di una ragazza, allo stesso tempo vivendo un sogno che corre come un bodibuildere

Secondo lei, il segreto del suo successo nella perdita di peso rimane il fatto che la società con cui lavora ha una palestra propria, quindi questo rende il suo esercizio durante la pausa pranzo. /Telegrafia/