Les lunettes de soleil ne doivent pas être conservées tôt le matin.

La protection solaire implique plus que l'application d'un UV à la crème factorisé, mais aussi la tenue de lunettes de soleil.

Les experts, cependant, ont déterminé sur la base de la recherche qu'il n'est pas bon de porter des lunettes de soleil tout le temps, surtout tôt le matin. À certains moments de la journée, cacher les yeux derrière les lunettes n'est pas une bonne idée. Des études montrent que les photorécepteurs dans l'œil aident à réguler les rythmes du corps cirien, qui jouent un rôle important dans la fixation du sommeil, de l'appétit et de nombreux autres processus.

La recherche montre que ceux qui reçoivent une lumière de haut niveau <x0-niveau <x1) le matin dorment souvent mieux que ceux qui ne sont pas exposés à la lumière, et garder des lunettes de soleil peut interférer avec ces processus naturels. Le professeur d'ophtalmologie à la Harvard Medical School, le Dr Stephen Foster, dit qu'il vaut mieux éviter de porter des lunettes de soleil entre 9 et 10 heures du matin.

Il montre également qu'il est important de choisir les lunettes pour la protection solaire, car toutes ne sont pas de qualité égale. Maintenir des lunettes de soleil peut protéger vos yeux, mais toutes les lunettes ne sont pas également bonnes. L'optiste Rebecca Taylor, porte-parole de l'Académie américaine d'ophtalmologie, a déclaré :

Peu importe à quel point ils sont sombres et quelle est la couleur du verre. La chose la plus importante est que les lunettes de soleil bloquent 99 à 100% les rayons UVA et UVB. De plus, la polarisation du verre n'a rien à voir avec la protection contre les UV. La taille du verre est également importante.

Pendant ce temps, si vous nettoyez souvent vos lunettes avec votre chemise ou un morceau aléatoire de tissu, laissez-nous vous dire que vous agissez mal. Le nettoyage des lunettes avec une chemise ou un vêtement décontracté n'est pas une bonne idée. Il s'agit de petites particules de poussière qui peuvent leur être attachées, ce qui endommage la lentille. Portez toujours une microfibre au cas où vos lunettes doivent être nettoyées.