Intolérance du lactose, d'où il vient, et comment il peut être atténué

Les bébés ont une enzyme du lactose, donc ils ne sont pas allergiques au lactose. Les bébés d'avant-temps ne possèdent probablement pas cette enzyme. Il peut d'abord apparaître chez les enfants à 3 ans.

Les symptômes de l'intolérance à la lactose
Les symptômes comprennent:

Mélange
Affections dentaires
C'est Fryerje.
Gaza
Diarrhée
Vous pouvez entendre des bruits forts dans votre ventre.

Quelles sont les causes de l'intolérance au lactose?

L'intolérance au lactose est causée par un manque d'enzyme. Ça s'appelle la lactase. Laxaise vit dans l'intestin grêle. Certaines personnes ne l'ont pas à cause de l'infection, maladie celiaque, la maladie de Kroni, inflammation inflammatoire maladie (IBD). Dans de rares cas, c'est un héritage.

Comment l'intolérance au lactose est-elle diagnostiquée?

“Éviter de manger et de boire tous les produits laitiers pendant plusieurs jours. Cela comprend le lait, la crème glacée et le fromage. Prends un verre de lait. Si vous avez des problèmes d'estomac en une heure, vous êtes probablement une intolérance au lactose. En cas de doute, consultez le médecin.

Votre médecin vous posera des questions sur vos symptômes et vos antécédents de produits laitiers. En cas d'insécurité, il y a d'autres tests, notamment :

Un test sanguin pour tester l'intolérance au lactose ou au génie. Vous devrez prendre un lactose dessus. Deux heures plus tard, votre sang sera transporté au labo.

test de respiration d'hydrogène. Cela peut être fait à l'hôpital, au labo ou dans le bureau de votre médecin. Vous devrez boire une boisson contenant du lactose. Dans 15 minutes, vous devrez souffler dans des sacs de ballon toutes les 15 minutes. L'air à l'intérieur des sacs sera testé pour l'hydrogène. Si elle contient trop d'hydrogène, vous êtes probablement une intolérance au lactose. Le test complet dure deux heures.

Essai d'acidité des déchets. Il s'agit d'un test courant pour les bébés et les petits enfants.

Essais génétiques. Cela implique de prélever un échantillon de vos gènes par le sang ou la salive.

Le double de vos tripesC'est fait à l'hôpital. Demande une anesthésie (médicament de division) Votre médecin fera une petite coupe à côté de votre petit intestin. Il prendra un échantillon qui sera envoyé au labo.

Peut-on prévenir ou éviter l'intolérance au lactose?

Vous pouvez réduire l'inquiétude en faisant les choses suivantes:

Réduire la quantité de produits laitiers que vous mangez ou buvez. Un service de lait devrait être de demi-quatre ou un-deux tasses.

Vous avez de la nourriture sur l'estomac.

Attendez quelques heures avant d'avoir plus de produits laitiers.

Choisissez des aliments contenant moins de lactose. Il s'agit notamment de la farine d'avoine et des fromages durs (petit cèdre, parmesan, romano), de la crème glacée et du fromage de chèvre.

Remplacer les produits du soja ou les produits non laitiers. Utilisez une crème de café non-lait.

Obtenez des suppléments qui vous aident à digérer le lactose. Ce sont des pilules que vous pouvez mâcher tous les jours avant de manger ou de boire.

Cherchez des aliments sans lactose à l'épicerie.

Mangez indigestion. Yogourt aide avec le trouble de l'estomac.

Parlez-en à votre médecin des suppléments vitaminiques. Mangez des aliments naturellement riches en calcium. Il s'agit notamment de légumes à feuilles, de raisins secs, de saumons en conserve, de criquets et de brocolli. Choisissez le jus d'orange et les grains de calcium ajoutés.

Traitement de l'intolérance au lactose

Il n'y a pas de guérison de l'intolérance au lactose. Regardez ce que vous mangez et buvez pour réduire la douleur gastrique, les gaz et la diarrhée.

Intolérant vivant de la lactose

Vivre avec des douleurs à l'estomac, du gaz et un coup est inconfortable. Pour vous sentir mieux, regardez ce que vous mangez et buvez. Limiter les produits laitiers le rendra plus confortable.