Apprenez à vos enfants à exprimer leur colère de manière saine

Les enfants sont souvent agressifs et sujets à la violence. Cela entraîne des problèmes lorsque les parents essaient de les reprendre ou de les punir. Cela les rend plus agressifs au fil du temps, et ils contiennent des émotions intenses. Puis ces enfants grandissent pour devenir plus problématiques. Souvent, quand les enfants sont en colère, ils l'expriment par la violence physique ou l'agression. La psychologue Jasmine McCoy a abordé cette question et a dit que les enfants se comportent souvent d'une certaine façon pour exprimer leur colère pour trois raisons :

1) Ils ne savent pas quoi dire en mots.

2) Ils estiment que leurs paroles n'ont pas suffisamment de sens pour être pleinement exprimées.

3) Ils fonctionnent à partir d'une impulsion physique et ont tendance à devenir agressifs.

La Dre Jasmine McCoy a ajouté qu'en tant que parents, vous ne devriez pas demander à vos enfants de ne pas vous mettre en colère, mais plutôt d'apprendre à exprimer leur colère de façon appropriée et saine.

Elle a partagé quelques conseils :

Apprenez les bonnes phrases: Dès les premières années de votre vie, commencez à enseigner à votre enfant les mots dont il a besoin pour subvenir à ses besoins. Les phrases comme, l'espace s'il vous plaît, non merci, et je ne les aime pas, sont essentielles pour que votre enfant ne sente pas qu'il devrait utiliser son corps pour communiquer ces choses, elle a écrit.

Lâchez la colère. Il existe de nombreuses façons saines de briser la colère opprimée que les enfants peuvent enseigner. Ils peuvent être tenus d'aller à l'extérieur et courir ou avoir une fête de danse pour soulager la tension ou même prendre une profonde respiration.

Livres pour enfants: Il est important que les enfants sachent que la colère est également saine. Présentez à vos enfants un livre qui contient de telles émotions et en parle.