Cinq raisons pour lesquelles vous sentez la mauvaise bouche et comment vous en débarrasser

Vous pouvez utiliser certains médicaments naturels à la maison pour garder votre respiration fraîche, mais si c'est un problème permanent, alors il vous est conseillé de visiter le dentiste.

Brighton Le côté a créé une liste de choses qui causent la mauvaise haleine et conseille comment la prévenir.

Enlever les pierres d'amande
Les pierres d'amande sont ces petites taches blanches placées dans vos amandes. Ils sont à peine vus parce qu'ils sont cachés à l'intérieur et causent une mauvaise haleine parce qu'ils attirent les bactéries et constituent des germes.

Les moyens naturels de résoudre ce problème sont l'utilisation de nettoyeurs pour la bouche, d'une garnison de vinaigre de pomme, d'une gargargargare salée chaude et d'une bulle d'eau basse pression qui peut aider à prévenir la formation de pierres.

Ne regarde pas le matin.

Le repas du matin est en effet le repas le plus important de la journée pour votre corps, y compris votre respiration. Une étude montre que les adolescents qui ne mangent pas le petit déjeuner souffrent de mauvaises haleines plus que ceux qui mangent.

Il est important de manger un matin sain avec peu de sucre, comme la laitue, la pomme, le yaourt, le lait et toutes sortes d'aliments riches en fibres.

Respirez par le nez.

Respirer de votre bouche peut causer une puanteur chronique car elle limite la production de salive. C'est pourquoi la respiration du nez est un choix plus intelligent, aidant à augmenter l'humidité dans l'air que vous respirez.

Cependant, il existe d'autres effets secondaires qui peuvent nuire à votre santé buccodentaire. Il peut causer des maladies des gencives, le stress et l'anxiété, et rendre votre mâchoire plus petite. Une étude a conclu que même les enfants peuvent souffrir du mauvais souffle de leur bouche s'ils respirent.

Buvez de l'eau après avoir mangé de la nourriture forte

Manger des aliments solides peut causer une mauvaise haleine parce que leurs produits chimiques traversent la circulation sanguine dans les poumons et, par conséquent, passent par la respiration. Cependant, il y a toujours une solution à la mauvaise haleine si vous décidez de manger ces aliments.

Ce qui doit être fait:

Lofty Food: Mangez de la gomme sans sucre après avoir fini votre repas.

Café et substances: Buvez de l'eau avant et après le repas pour laver les composés.

Thon et poisson: Ajouter le citron à votre repas avant de commencer à manger.

Utilisez des poils dentaires pour enlever la table

Bien que visiter le dentiste pour votre problème de plaque est bénéfique, il peut être seulement temporaire parce que les bactéries peuvent toujours entrer quand nous mangeons et buvez.

C'est pourquoi l'utilisation de stylos dentaires peut être un bon moyen d'enlever la plaque de vos dents et d'éviter la mauvaise haleine de votre bouche aide à enlever toutes les particules qui restent entre vos dents.

Essayez de vous laver la bouche, car cela peut éliminer les bactéries.