Cinq erreurs que nous faisons au printemps qui peuvent causer des dommages à la peau

Avec l'arrivée du printemps, la plupart des gens sont exposés à la lumière du soleil, et une exposition excessive à la lumière du soleil peut causer des dommages à votre peau.

Le Dr Ross Perry d'une chaîne de cliniques de peau a découvert vos erreurs et peut être très dangereux.

"Le soleil est aussi fort en avril qu'en août, vous devez donc le traiter comme tel. Les gens peuvent souvent être trompés par un vent froid, mais les rayons UV sont tout aussi forts et sont tout aussi susceptibles de causer des coups de soleil et des dommages”, a-t-il noté.

Plus vous êtes protégé lorsque vous êtes exposé au soleil, plus le risque de maladies comme le cancer de la peau est faible.

Voici quelques-unes des erreurs les plus courantes commises au printemps :

Pas d'écran solaire

“La question est souvent posée de savoir si les gens devraient porter de l'écran solaire sur leur visage tout au long de l'année, et la réponse simple est"PO."SPF devrait être utilisé pendant les mois de printemps, même tout au long de l'année. Beaucoup de gens ne croient pas que vous pouvez brûler par le soleil dans les premiers mois du printemps”, a dit le Dr Perry.

Même si vous n'avez pas de coups de soleil au printemps, la lumière du soleil contribue constamment au vieillissement, que vous ne remarquerez peut-être pas immédiatement. Au fil des ans, cependant, l'absence d'application de l'écran solaire accélère l'apparition des rides, des pendaisons de peau et des taches vieillissantes.

Appliquer un écran solaire 15 minutes avant l'exposition au soleil à haute intensité.

Mauvaise protection de la peau brûlée

Si vous remarquez que votre peau a été brûlée, prenez immédiatement quelques mesures.

La chose la plus importante est qu'après avoir réalisé que vous avez été brûlé, laissez l'exposition au soleil immédiatement. Et puis il est préférable d'appliquer des crèmes hydratées avec des aloès de vin ou d'autres crèmes apaisantes après le rayonnement et de le répéter toutes les deux heures. Il est également important de traiter les coups de soleil avec des compresses froides plusieurs heures après la combustion”, a expliqué l'expert.

Les brûlures une fois tous les deux ans peuvent tripler le risque de mélanome de montagne.

Pas assez d'eau.

“Une vague de chaleur en mars ou avril pourrait être un choc pour le corps et la peau. Les gens peuvent sous-estimer la quantité d'eau qu'ils devraient boire parce que ce n'est pas comme une chaude journée d'été. Beaucoup de gens vont soudainement sortir pour exercer leur séjour à la maison après plusieurs mois, ne pensant pas qu'ils pourraient avoir besoin de protection contre le soleil ou plus d'eau avec eux, a-t-il dit.

Boire de grandes quantités d'eau à des températures élevées est la clé pour éviter les chocs thermiques, qui peuvent menacer la vie, en particulier pour les personnes âgées, les enfants et les personnes ayant des problèmes de santé.

Ne prenez pas la taupe au sérieux.

Le cancer de la peau peut être révélé tôt en raison de la modification des moles ou de nouveaux changements. Plus vite vous agirez, plus vite vous serez traité. Le Dr Perry dit qu'il y a des facteurs clés à prendre en charge en ce qui concerne les taupes.

Si vous avez une taupe qui coule du sang, ce n'est probablement pas normal à moins que vous l'ayez gratté. La plupart des taupes ne coulent pas spontanément, il est donc important d'aller chercher un médecin, dites le médecin.

Trop d'exposition au soleil à cause de la vitamine D

Le Dr Perry affirme que les gens peuvent rejeter l'écran solaire à cause de la vitamine D, qui est développée dans le corps au soleil. Les médecins, par contre, insistent sur l'importance de manger suffisamment pour des os, des dents et des muscles sains.

Fin mars/avril, fin septembre, la plupart des gens doivent être en mesure de produire toute la vitamine D dont ils ont besoin, du soleil à la peau. Certaines personnes ne produiront pas assez de vitamine D à partir des rayons du soleil parce qu'elles ont très peu ou pas d'exposition au soleil”, a-t-il ajouté.

Exposition régulière des bras et des pieds pendant l'exercice régulier, deux à trois fois par semaine, sera plus que suffisant pour recueillir suffisamment de vitamine D.