il y a 2 heuresDeux bières et un paquet de cacahuètes sont le meilleur remède pour la penduration
Periskopi(il y a 4 ans)
(il y a 4 ans)Bière et cacahuètes pour la santé ? Les experts montrent que lorsque vous pouvez consommer ces aliments pour récupérer. Les scientifiques notent que cette combinaison classique, offerte dans la plupart des brasseurs dans le monde, réhydrate le corps mieux que le sport. Pendant une longue course impliquant un marathon, le corps humain peut être perdu [...]
Les experts montrent que lorsque vous pouvez consommer ces aliments pour récupérer.
Les scientifiques notent que cette combinaison classique, offerte dans la plupart des brasseurs dans le monde, réhydrate le corps mieux que le sport.
Pendant une longue course impliquant un marathon, le corps humain peut perdre jusqu'à trois litres [3 L] de liquide par heure.
Pendant la course, le potassium et le sodium sont perdus, mais tout cela peut être rapidement compensé par une poignée d'arachides et un litre de bière.
L'eau potable ne peut compenser la perte de minéraux. C'est plus utile pour les bières”, a conclu le professeur Ronald Maughan, expert en médecine sportive.
La bière contient des flavonoïdes riches en silice, en vitamines B1, B2, B6 et B12. Il contient 30 % de vitamine B6 de plus que toute autre source, ainsi qu'une grande quantité de vitamine B12.
L'arachide est riche en aliments : biotine 8,8 %, cuivre 47 %, mangan 36 %, vitamine B3 28 %, pommette 24 %, parlé 22 %, phosphore 20 %, vitamine 20 %, vitamine B1 19 %, protéine 19 %, etc.
