Sauvez votre souffle avec ces quatre composants

C'est une recette populaire pour éliminer les toxines du corps, perdre du poids et prévenir de nombreuses maladies. Es-tu prêt à essayer ?

Cos avec la semence

Les oiseaux en bonne santé sont bien gérés en général, car une grande partie de la protection du corps provient du foie, où divers processus hormonaux sont également réglementés.

L'eau naturelle contient des probiotiques, une sorte de bonne bactérie qui régule la flore intestinale et protège les microorganismes endommagés.

Permis:
• 1 tasse de yaourt simple
• 1 cuillère à soupe de lin (14 g)
• 1 cuillère à soupe de graines de sésame (14 g)
• 1 cuillère à soupe de tournesol (14 g)

Préparation:
• Mélanger toutes les graines avec du yogourt, laisser rester 30 minutes et ensuite manger.
• Le temps de repos est très important car il permet à tous les nutriments de se concentrer sur le yaourt.