6 composés qui, s'ils sont ajoutés à l'eau, vous donnent un estomac plat

Les études montrent que l'eau aide vraiment votre corps à se débarrasser des toxines, perdre du poids et augmenter les niveaux d'énergie. Mais il y a aussi quelques ingrédients efficaces pour ces boissons, outre les citrons et le gingembre, que vous pouvez facilement trouver à la maison.

Nous aimons rester hydratés et nous trouvons de belles recettes qui peuvent améliorer votre apport quotidien en eau.

Eau salée non bouillie

Un volume d'eau salée est recommandé pour nettoyer l'intestin épais et traiter la capacité chronique. Il est également important de savoir que nous avons besoin de sel dans la bonne quantité, et l'exclure de cette décision n'est pas une bonne décision.

Le sodium vous aide à maintenir le bon fonctionnement des nerfs, des muscles et des niveaux de pression artérielle quand il fond dans le sang.

Essayez un volume d'eau salée si vous êtes un attrapeur chronique ou si vous ressentez des mouvements intestinaux irréguliers.

Recette :

• Mélanger 2 cuillères à café de sel de mer et 4 tasses d'eau chaude.
• Si vous voulez le rendre meilleur goût, ajoutez du citron.
• Buvez-le dès que possible avec un estomac vide.

Eau avec de l'ail

 

La science moderne confirme de nombreux effets bénéfiques sur la santé liés à la consommation d'ail. Il peut réduire la pression artérielle, combattre les maladies, améliorer le taux de cholestérol et désoxifier le corps des métaux lourds. C'est à cause des composés de soufre que vous recevez lorsque l'ail est coupé, écrasé ou mâché.

Mais tous ces bienfaits pour la santé peuvent être obtenus sans manger. Tu peux essayer dans un bon verre.

Recette :

• Prendre deux morceaux d'ail et les couper en tranches.
• Attendez 10 minutes et mélangez-les avec 500 mètres d'eau.
• Laissez-le rester au moins deux heures.

Eau pommée et Canon

 

Les pommes et les canons peuvent vous aider à perdre du poids et à renforcer votre métabolisme. Mélanger ces composants ajoutera quelques antioxydants importants à votre alimentation, y compris les vitamines C et B.

La cannelle présente de nombreux avantages pour la santé, notamment la réduction du cholestérol et la lutte contre le diabète.

Recette :

• 2 Feta pomme. Ajoutez-les, avec deux bâtons de canal, dans un pot d'eau.
• Mettez-le au réfrigérateur pendant une heure pour laisser les odeurs.

Eau dans les glaçons dans les concombres

Une boisson rafraîchissante avec un castravesci peut vous aider si vous voulez oublier le désir de boire une boisson gazeuse ou si vous voulez vous préparer.

C'est un antioxydant naturel, et il a seulement 34 calories dans 1 gros concombres. Vous pouvez ajouter des concombres frais ou tout simplement améliorer la saveur de vos boissons.

Recette :

• Attendez un concombre ou faites des cubes.
• Mettre des tranches ou des cubes au réfrigérateur.
• Ajoutez-les à votre eau lorsque vous avez faim ou soif.
• Vous pouvez également ajouter du citron ou de la menthe pour améliorer le goût.

Eau de poivre noir

Le poivre noir est un excellent ingrédient si vous voulez désoxifier votre corps et perdre du poids.

Des études affirment qu'il a des antioxydants qui peuvent aider à prévenir l'inflammation, le vieillissement prématuré et les maladies cardiaques. De plus, il peut améliorer le métabolisme du sucre et réduire les taux de cholestérol.

Recette :

• Prenez les ingrédients suivants : une demi- cuillère de haricots au poivre noir, 1 cuillère de gingembre intégré, 1 cuillère à soupe de miel, 1 citron et 2 tasses d'eau.
• Mélanger le poivre de gingembre intégré. Maintenant, versez votre miel et mélangez tout bien.
• Buvez de l'eau et jetez-la dans le verre. Ajouter une cuillère à vaisselle à un verre d'eau. Ajouter la moitié du jus de citron (si vous aimez le citron). N'attendez pas qu'il fasse froid.
• Bois-le au chaud.

Eau de romarin

Les avantages du romarin sont impressionnants. Des études ont montré qu'il peut aider à améliorer l'entraînement, la mémoire et le système immunitaire. Les scientifiques ont également découvert que le romarin peut être bon pour votre cerveau et travailler comme une sorte de protection neurologique, transmet la superserfence. Boire une boisson avec cette plante en petites doses peut être une bonne habitude et bénéfique.

Recette :

• Prends une tige de romarin fraîche.
• Prenez un citron, coupez son écorce et coupez-le.
• Mettre les tranches de citron et le romarin dans un pot de 32 oz (0,9 litre).
• Invitez cette boisson au réfrigérateur pendant au moins 2 heures (ou une nuit).

Veuillez consulter un expert pour savoir si vous pouvez utiliser cet ingrédient ou cet ingrédient.