Les buveurs réguliers de thé ont un cerveau plus sain

Nos résultats <x0) offrent le premier test d'une contribution positive à la consommation de thé dans la structure cérébrale, et suggèrent que la consommation régulière de thé a un effet protecteur contre la chute des performances cérébrales associées à l'âge, explique Feng Lei, professeur à l'Université nationale de Singapour.

Des études antérieures ont démontré que prendre du thé est bénéfique pour la santé humaine, et les effets positifs comprennent l'amélioration de l'humeur et la prévention des maladies cardiovasculaires.

En fait, les résultats d'une étude menée en 2017 par Little Feng ont montré que la consommation quotidienne de thé peut réduire de 50 % le risque de déclin cognitif chez les personnes âgées.

Après cette découverte, Feng et son équipe ont examiné l'effet direct du thé sur le cerveau. L'équipe d'étude a recruté 36 adultes âgés de 60 ans et plus et a recueilli des informations sur leur santé, leur mode de vie et leur bien - être psychologique.

Les participants plus âgés devaient aussi subir des tests neuropsycologiques et une image par résonance magnétique (MRI). Les chercheurs ont mené l'étude de 2015 à 2018.

Après avoir analysé les résultats cognitifs des participants et des images, l'équipe de recherche a constaté que les personnes qui ont consommé du thé vert ou du thé noir au moins quatre fois par semaine pendant environ 25 ans avaient des zones cérébrales plus efficaces.