Séjour à domicile : les experts en santé s'intéressent à ce qui pourrait se passer si les gens n'ont pas de vitamine D

Normalement, la plupart d'entre nous ont assez de vitamine D juste debout dehors. Notre peau la produit lorsqu'elle est exposée au soleil.

Les vitamines du soleil et d'autres peuvent aider l'organisme à rester attentif aux maladies et aux infections graves pendant les pandémies.

Mais pourquoi devons-nous prendre des extras en ce moment ?

Les résidents de Grande-Bretagne ont déjà été invités à envisager de prendre 10 microgrammes de vitamine D par jour pendant les mois d'hiver (octobre à mars), et tout au long de l'année s'ils ne passent pas beaucoup de temps hors de la maison, écrit la BBC, enregistre Periscope.

Les spécialistes de la santé publique craignent que les gens ne perdent l'occasion de prendre de la vitamine pendant la pandémie coronaire, car on leur conseille de rester chez eux.

Ils recommandent la vitamine D au cours de l'année si:

- Tu ne sors pas souvent.

- Vivre dans une maison de retraite.

- Vous portez habituellement des vêtements qui recouvrent la plus grande partie de votre peau.

Vitamine D est pour les os et les muscles sains. Le manque de vitamine peut entraîner une maladie des déformations osseuses chez les enfants et les adultes.

Certaines études ont révélé que l'évitement de la lumière solaire augmente également notre vulnérabilité au froid et à la grippe, bien qu'il n'y ait aucune preuve que la vitamine D renforce notre système immunitaire. /Périscope