il y a un jourPourquoi ne pas mourir de faim
Periskopi(il y a 6 ans)
(il y a 6 ans)Des études montrent que si vous dormez faim, vous pouvez ajouter du poids. Rester affamé a des effets négatifs sur l'apprentissage et au travail, peut également causer la dépression, rapporte “Bright Side”. Certains d'entre nous pensent toujours que la faim est bonne parce que vous pouvez perdre du poids. Mais les scientifiques ont prouvé le contraire, [...]
Rester affamé a des effets négatifs sur l'apprentissage et au travail, peut également causer la dépression, rapporte “Bright Side”.
Certains d'entre nous pensent toujours que la faim est bonne parce que vous pouvez perdre du poids. Mais les scientifiques ont prouvé le contraire, montrant que vous aurez plus d'effets secondaires si vous dormez faim.
Vous pouvez perdre la masse musculaire
Pour ceux qui ont essayé de gagner la masse musculaire, rester affamé est une mauvaise idée. Vous avez peut-être passé votre temps à dîner, mais cela aura un mauvais effet sur vos muscles.
