il y a 5 heuresJérémie réduit la douleur musculaire après l'exercice
Periskopi(il y a 6 ans)
(il y a 6 ans)La jangephilie est efficace contre les douleurs musculaires causées par l'exercice. Dans une étude, la consommation de 2 grammes de gingembre par jour, pendant 11 jours, a réduit significativement la douleur musculaire chez les personnes qui effectuent des exercices de coude, rapporte Klan Kosova. La jangephilie n'a pas d'impact immédiat, mais elle peut être efficace pour réduire [le] jour.
Dans une étude, la consommation de 2 grammes de gingembre par jour, pendant 11 jours, a réduit significativement la douleur musculaire chez les personnes qui effectuent des exercices de coude, rapporte Klan Kosova.
La jengephilie n'a pas d'impact immédiat, mais elle peut être efficace pour réduire la douleur musculaire quotidienne.
On croit que ces effets proviennent de propriétés anti-inflammatoires.
