Utiliser le cacao avant la formation

Une recherche menée auprès d'une vingtaine de personnes de 55 ans en surpoids a entraîné une baisse de la pression artérielle pour une moyenne de 14 %, alors que seule la composante diastolique a atteint 68 %.

Les résultats ont été observés chez les personnes qui ont consommé leurs boissons par le cacao (qui contenait 701 mg de flavanole) deux heures avant l'entraînement aérobie intensif.

Les fulvanoles sont de puissants antioxydants qui, en plus d'avoir un effet anti-inflammatoire et anti-ancerogénique, se sont également révélés être des vases et des anti-hypertenseurs puissants.

Il est riche en magnésium, qui fournit de l'énergie pour le corps et réduit le stress en même temps.

Au cacao, la caféine est présente en petites quantités, en hausse de 0,5 à 0,8 pour cent. L'alcaloïde est la teobromine pour la plus grande quantité de cacao, où la cytodalisation varie de 2 à 2,7 %.

Ces substances stimulent le système nerveux central en augmentant la concentration et en réduisant la fatigue. La théobromine a également un effet sur l'ouverture des veines coronaires et rénales, avec effet diurétique.