Symptômes dangereux de la chaleur que vous ne devriez pas ignorer

Voici ce que vous devez savoir sur la grève de la chaleur, comment comprendre les symptômes et les mesures que vous devez prendre pour être en sécurité cet été.

Température corporelle élevée

Si votre température corporelle atteint 39 degrés Fahrenheit [39 ° C], vous pouvez être menacé par un choc thermique.

Même si le thermomètre marque moins de 39 mais manifeste à nouveau des symptômes de choc thermique, vous devez prendre des mesures pour réduire votre température ou demander de l'aide médicale.

Pompes musculaires

Aussi connu sous le nom de thermopompes, c'est l'un des premiers symptômes de problèmes pendant l'entraînement lié à la chaleur. Vous pouvez ressentir des crampes douloureuses - surtout sur vos pieds, vos bras ou votre ventre - lorsque vous transpirez trop.

Bien que non seulement causé par la chaleur, comps musculaires deviennent plus fréquents lorsque le corps n'a pas adapté à des températures élevées.

La déshydratation est aussi une autre cause commune de cympes, cependant, si vous avez de telles douleurs avec d'autres symptômes, ne les ignorez pas.

Manque de transpiration ou excès de transpiration

Quand le corps passe beaucoup de temps dans la chaleur extrême, il arrête sa température interne. Alors arrête de transpirer ou tu transpires plus que d'habitude.

Conscience ou difficulté à marcher

Le choc thermique provoque des troubles du système nerveux central, de sorte que le manque de coordination, de distraction ou d'insuffisance sont des signes d'alarme qui ne doivent pas être ignorés.

Céphalées douloureuses

Les maux de tête douloureux sont un autre symptôme courant de l'AVC. Ce symptôme se développe principalement à la suite de la déshydratation (lorsqu'on ne boit pas assez d'eau) ou de complications d'un accident vasculaire cérébral dans le système nerveux central.

Mélanges ou jets

Comme vous continuez à transpirer, votre corps devient encore plus déshydraté. La chaleur commence à affecter certains organes, provoquant des nausées, des vomissements ou des évanouissements.

Brûlures cutanées

En cas de coup de chaleur, le corps dirige le flux de sang vers la peau dans un effort pour se refroidir, de sorte que l'éruption de la peau devient rouge. Votre peau peut également apparaître très sèche ou froide, selon le type de choc que vous ressentez.

battements cardiaques ou difficultés respiratoires inaltérés

Le cœur est placé sous une pression énorme en raison de la chaleur extrême. Il doit pomper de plus en plus rapidement pour s'assurer que les systèmes de refroidissement naturels du corps fonctionnent correctement pour maintenir la température du corps équilibrée. Cela peut également entraîner des problèmes respiratoires.