Et si tu manges trois kiwis par jour ?

L'hypertension est peut-être parmi les troubles les plus courants de la société moderne et occidentale, riches et industrialisés. On estime que seulement 15 millions de personnes en Italie en souffrent.

La malnutrition est certainement la première place dans l'augmentation de la pression artérielle et des niveaux sanguins.

Trop de gras, trop de sucre, beaucoup d'alcool, très de viande rouge, peu de légumes et peu d'entraînement. En hiver, les choses empirent à cause du froid, qui rétrécit les vaisseaux sanguins, puis le sang est plus difficile à circuler.

Et malheureusement, la pression est l'un de ces paramètres qui devrait être maintenu sous contrôle parce qu'elle peut causer beaucoup de dommages. Les crises cardiaques, le cerveau et l'insuffisance cardiaque sont les dangers les plus courants.

Mais de l'American Heart Association Orlando, les nouvelles viennent qui peuvent être très importantes pour les personnes souffrant d'hypertension: avec trois kilos par jour, il semble que vous êtes en mesure de réduire naturellement les niveaux de pression dans le sang.

L'expérience qui a mené à cette nouvelle a eu lieu en Norvège, l'hôpital universitaire Matte S nullecesen à Oslo, par quelques chercheurs qui, avec l'aide de 118 volontaires, en partie des femmes et des hommes de 55 ans et tous ceux qui souffraient d'un peu d'hypertension, ont créé deux groupes qui pendant huit semaines ont dû suivre le même régime que le premier groupe a dû consommer 3 kilos un jour, tandis que le second était de consommer le célèbre eyebook.

À la fin de la période d'essai, les chercheurs ont constaté que les personnes faisant partie du premier groupe avaient subi une réduction moyenne de la pression maximale de 3,6 millimètres.

Ce ne sont certainement pas des chiffres qui, en cas d'hypertension intense, peuvent nous permettre d'éviter de prendre les médicaments quotidiens qui restent, donc il est nécessaire, mais cela ne signifie pas que, mais de découvrir une telle qualité utile dans un fruit que nous pouvons facilement avoir sur nos tables ouvertes conduit à des expérimentations supplémentaires pour rendre les résultats encore plus efficaces en utilisant des éléments naturels et non chimiques.

Mais pourquoi Kiwits a-t-il cet effet sur la pression ?

Les chercheurs qui ont mené l'étude affirment que la présence de luthériens, un puissant antioxydant naturel qui protège les yeux et la santé de l'œil, et le magnésium (400 mg par 100 g). Cependant, il ne coûte rien à ceux qui ont l'hypertension pour intégrer la consommation de kivy dans leur alimentation, car il est un fruit savoureux et n'est certainement pas un sacrifice à manger.

Il doit également être ajouté qu'il a des calories très faibles.

Il est également riche en vitamine C, aide à assimiler le fer, aide à contrôler les niveaux de glucose et est riche en fibres.

C'est pratiquement une précieuse concentration de santé et de bonté à la disposition de tous ceux qui veulent prendre soin d'eux-mêmes d'une manière naturelle et intelligente.