Combien de sel avez-vous besoin de nourriture pour bébé ?

Au cours des six premiers mois, le bébé n'a besoin que d'un gramme de sel par jour pour passer par le lait. Cette règle devrait être maintenue jusqu'à notre premier anniversaire.

Les enfants de plus d'un an ont besoin d'un peu moins de deux grammes de sel par jour. Pour suivre ces règles, vous devez :

Limitez les aliments salés au menu du bébé.

Ne pas ajouter de sel à la cuisson ou en servant un repas.

Limiter la nourriture, comme les plats congelés, pêches, biscuits, pizzas, fromage.

Un bon choix est la nourriture dédiée aux enfants, car elle contient les quantités optimales de toutes les annexes.

On ne devrait pas offrir aux bébés de la nourriture à cultiver, comme les produits de viande.

) Les fruits, les légumes, le poisson, les oeufs et le lait appartiennent à un groupe alimentaire à faible teneur en sel. Le riz et les macaronis n'ont pas beaucoup de sel et conviennent aux enfants.

Que ce soit votre habitude de lire combien de sel le produit contient lorsque vous achetez des aliments.