Il a été témoigné : Notre cerveau change chaque jour si c'est possible

Sommes-nous des machines programmées qui fonctionnent à travers des circuits que nous ne pouvons pas changer et avoir une vie prédéterminée par le cerveau avec lequel nous sommes nés, ou sommes-nous capables de reprogrammer et de reprogrammer nos esprits et de contrôler nos vies ?

La neuroscientifique Hannah Cricklow montre ce que dit la récente étude du cerveau de notre libre arbitre, ce qui a été hérité par rapport à ce qui a été acquis.

Le cerveau d'un adulte n'est pas inchangé

Au début de la neuroscension, le principe était généralement accepté que tous les neurones du cerveau étaient créés avant la naissance et qu'il était impossible de réparer un cerveau endommagé.

Pendant des années, les neuroscientifiques ont supposé que la structure du cerveau adulte est inchangée. En d'autres termes, nous n'avions conscience que de ce que nous avions.

Mais dans les années 1960, cette attitude a commencé à changer, diffuse la presse du Kosovo.

De nouvelles recherches expérimentales ont montré le contraire: il y avait des preuves que le cerveau pourrait être en fait plastique, d.m. e. Il pourrait s'adapter, grandir et même se régénérer.

La guérison cérébrale

Les expériences suivantes ont confirmé que le cerveau conserve la possibilité de changements de structure et de fonctionnement à grande échelle, même à soixante - soixante - quatre - quatre - vingt ans.

Un des changements les plus importants est la croissance neurogénétique de nouveaux neurones, des cellules souches nerveuses à un adulte.

Ceci offre un potentiel extraordinaire pour notre capacité à guérir”, dit Sharon Begley, un journaliste américain et auteur du livre Brian Plasticı.

Les méthodes de traitement telles que la thérapie de traitement cognitif (CBT), une forme de orthophonie, peuvent vous aider à résoudre vos problèmes en modifiant votre pensée et votre comportement.

Promouvoir la neuroplastie - la capacité du cerveau à changer constamment - peut aider les gens.

Lorsque nous sommes habitués à penser différemment à nos expériences de vie, pendant ce type d'intervention psychologique, il peut en fait affecter à la fois la structure et la fonction du cerveau”, dit Sharon.

Mais méfiez-vous de ce que Sharon appelle une “neuro-hype” La croyance que nous pouvons tout changer dans notre cerveau peut dépendre de nos têtes.

Que se passe-t-il lorsque quelqu'un n'arrive pas à “penser” par dépression ou traumatisme? “Devrions-nous accuser ceux qui ne pensent pas les bonnes pensées?”, dit Sharon.

L'idée que tout ce qui a mal tourné dans le cerveau peut être corrigé est évidemment un pas trop loin, dit Sharon.

Que signifie la plasticité pour les rôles de genre?

Le déterminisme biologique peut fortement classer et limiter les individus.

Par exemple, nous pouvons attribuer de nombreux aspects des stéréotypes sexuels à certaines personnes qui croient vraiment que vos chromosomes sexuels affectent votre comportement.

“Les hommes sont irrationnels et non émotionnels? Ce ne sera pas, dit Gina Ripon, une scientifique neuroscientifique et auteure du livre Genter Brain.

Gina a remis en question l'idée que le cerveau des hommes et des femmes change et que ces changements sont inchangés. Elle a constaté qu'il n'y avait rien en biologie humaine qui justifierait l'idée qu'il y ait des différences entre les sexes dans le cerveau.

Au lieu de cela, Gina dit que les gens sont enclins à développer un cerveau masculin ou féminin en raison des expériences qu'ils ont accumulées au cours de leur vie qui leur ont dit que leurs capacités et leur comportement sont déterminés par le sexe.

“Trus est un acteur beaucoup plus actif dans le monde que nous le savions”, ajoutant que c'est pourquoi le monde et ce qui existe dans le monde a un impact beaucoup plus grand que nous ne pourrions jamais imaginer. )

L'adaptation cérébrale fonctionne dans les deux sens, et selon Gina, cette même idée de plasticité, que nous connaissons maintenant depuis la naissance jusqu'aux années avancées, peut nous aider à surmonter les préjugés dominants et dépassés sur le genre et les limites qu'il impose.

Combien le cerveau peut-il vraiment être plastique ?

Notre cerveau change tous les jours. Chaque fois que vous apprenez quelque chose de nouveau ou pensez à une nouvelle pensée, créer et consolider de nouvelles connexions nerveuses dans votre cerveau en construisant une nouvelle structure physique en elle.

Mais combien de temps pouvons-nous nous attendre à changer?

La masse de changements significatifs se produit à une micro échelle; ce sont de petits changements dans le niveau de connexions synaptiques entre les neurones individuels, ” dit Kevin Mitchell, un neurogénétique au Trinity College de Dublin en Irlande.

Dans son livre The Line, Kevin dit qu'il ne peut pas être une mauvaise idée de se rappeler constamment que “la durabilité du cerveau n'est pas illimitée” et d'être plus sceptique de l'idée que “dans un plan macro, nous pouvons vivre des transformations qui peuvent changer notre personnalité”.

“Nous devons peser les preuves plus soigneusement et être sceptiques sur l'idée que nous pouvons changer tout ce que nous voulons, être libres d'abattre toutes les menottes de notre destin génétique et devenir le genre de personne que nous voulons être”, dit-il.

Nous utilisons notre cerveau tout le temps. Nous utilisons les parties auditives et visuelles de notre cerveau tout le temps, mais elles ne grandissent pas constamment. Si chaque partie du cerveau que nous utilisons était en train de grossir, nos crânes exploseraient à un moment donné, ajoute-t-il.

De plus, des recherches comme celle de Kevin montrent que le degré auquel notre cerveau est plastique est en fait le plus ironique qu'il soit déterminé par nos gènes.

Il se pourrait que seuls quelques-uns d'entre nous naissent avec les bons gènes qui offrent la possibilité d'augmenter notre hippocampe”, affirme-t-il.