Mourir sans dormir

Il y a de plus en plus d'études sur la façon dont le sommeil affecte notre organisme et surtout le cerveau.

Un groupe de chercheurs de l'école de médecine de Los Angeles et de l'université de Tel-Aviv en Israël a confirmé que le manque de sommeil a un impact grave sur le fonctionnement du cerveau.

Le manque de sommeil de votre cerveau est comme boire de l'alcool et plus encore.

Nous avons découvert que le manque de nourriture et de sommeil prive les neurones d'une capacité de fonctionnement. Cela ouvre la voie à des erreurs cognitives sur la façon dont nous percevons et réagissons au monde qui nous entoure.

Les chercheurs ont travaillé avec plus de 12 personnes atteintes d'épilepsie et ont remarqué que les convulsions étaient motivées par l'insomnie. On a demandé aux participants de classer les différentes images dès que possible. Il a été noté que plus les participants étaient sans sommeil et fatigués, plus la tâche était difficile pour eux et plus lent que les exécutions.

La privation de sommeil ralentit les cellules nerveuses et affecte ainsi la communication nerveuse. Les chercheurs ont constaté que les cellules nerveuses qui tardaient à répondre étaient liées à des ondes cérébrales plus lentes que celles qui sont habituellement enregistrées pendant les stades du sommeil et que cette activité se trouvait dans les mêmes zones cérébrales, écrit le World.al. Ces ondes lentes interrompent l'activité crébrale et influencent la performance des tâches. Ce phénomène suggère que les zones sélectives du cerveau étaient endormies, ce qui provoque une erreur mentale, alors que le reste du cerveau est intelligent et fonctionne comme d'habitude, explique Fried.

Les chercheurs ont comparé la privation de sommeil à une consommation excessive d'alcool. C'est aussi la raison pour laquelle il est recommandé de prendre des mesures lorsqu'une voiture est somnolente. Il est similaire à la consommation d'alcool.