Comment protéger vos yeux du téléphone ?

Nous passons de nombreuses heures devant un écran qui peut causer des dommages à notre vision. L'exploration de la lumière bleue, de la vision à long terme et d'autres facteurs sont également susceptibles d'affecter la santé oculaire. Les jeunes sont plus à risque parce qu'ils passent plus de temps devant les écrans, mais nous sommes tous potentiellement dangereux.

Francesco Carones, ophtalmiste et directeur médical, ainsi que le PDG de Carones Vision à Milan, à Arcronos, révèlent que la technologie a un impact important sur les yeux : L'activité à long terme peut favoriser le développement et la détérioration de la mine. Et il en va de même dans le cas de l'inactivité naturelle : c'est pourquoi la recommandation pour beaucoup de jeunes est d'alterner les activités à distance, autant que possible dans la nature”.

Hygiène des yeux

La lentille bleue ne marche pas. Nous devons adopter des règles pour une bonne et correcte hygiène. Comment faisons-nous ? Cécité des yeux même si nous ne ressentons pas le besoin. Les larmes artificielles doivent être appliquées le matin et le soir.

Si vous utilisez l'ordinateur plus de 4 heures par jour, il est préférable d'utiliser l'objectif bleu anti-résultats, mais aussi beaucoup de vacances, regardant de temps en temps. N'oublions pas de battre les paupières plus souvent, ce que nous ne faisons presque jamais avant un PC, écrit meb.al. Ce n'est qu'ainsi que nous pourrons bien lubrifier nos yeux.

Et finalement, n'oubliez pas de faire plus de vérifications : elles sont nécessaires pour 3, 6, 12 et 18. Puis tous les 4-5 ans. Et après 45 ans, tous les deux ans.