Comment pouvez-vous maintenir une hygiène parfaite, selon la science?

Quand il s'agit de votre routine d'hygiène quotidienne, vous pouvez sentir que tout est sous contrôle.

Mais cela peut ne pas être vrai du tout, il diffuse le télégraphe.

Voici les conseils de professionnels dans divers domaines qui montrent comment se garder propre, sain et sain.

Combien de fois dois-tu nettoyer tes cheveux ?

Tu n'as pas à le nettoyer tous les jours. En fait, cela dépend du type de peau; si vous avez une peau normale ou sèche, c'est une ou deux fois par semaine.

Combien de fois devriez-vous nettoyer vos dents?

Association dentaire américaine vous recommande de nettoyer vos dents deux fois par jour pendant deux minutes, mais ne dites pas quand cela devrait être fait. Cependant, il est préférable de nettoyer une fois le matin et une fois le soir.

Quand est le meilleur moment pour mettre le déodorant ?

Le moment idéal est juste avant de dormir. Donc si vous utilisez un antipipérant, il a le temps de prévenir la sueur causée le matin.

Combien de fois devrais-tu nettoyer ?

La plupart des gens se lavent trop souvent. Les dermatologues ont parlé de Buzzfeed que nous devrions nettoyer une fois tous les trois jours, même si cela dépend de l'endroit où vous vivez et à quelle fréquence vous exercez.

Le débat sur la meilleure façon de se baigner le matin ou le soir dépend de nombreux facteurs. Cependant, si vous avez la peau ointe, le moment idéal peut être de nettoyer la nuit.

Combien de fois dois-tu te couper les ongles ?

Cela dépend de combien de temps vous voulez vos ongles, mais une ou deux fois toutes les deux semaines peut être suffisant.