il y a un jourLe garçon qui a perdu 120 kilos
Periskopi(il y a 8 ans)
(il y a 8 ans)Après la mort soudaine de sa mère, Sam Brereton, était dans la pire forme de sa vie, il pesait 184 kg. Il a ensuite décidé de changer son style de vie et de perdre l'excès de poids qu'il avait construit au fil des ans. Son changement spectaculaire a commencé avec le comptage des calories par [...]
Il a ensuite décidé de changer son style de vie et de perdre l'excès de poids qu'il avait construit au fil des ans.
Son changement spectaculaire a commencé par compter les calories en prenant soin de la nourriture et en marchant autant que possible.
J'ai commencé à compter tous les aliments que j'ai mangés pendant la journée. Ensuite, je me suis fixé une limite en ne consommant que des aliments recommandés sur l'application pour perdre”, Brereton a été exprimé.
Puis j'ai commencé à marcher 10 000 marches par jour sans m'arrêter. Malgré le temps ou les circonstances, j'ai toujours atteint ce taux”, a-t-il ajouté.
