il y a un jourAliments à manger pendant le vin
Periskopi(il y a 8 ans)
(il y a 8 ans)Lorsque les températures sont élevées, les aliments doivent s'adapter à ces conditions, car il y a des aliments qui peuvent exacerber l'état thermique de l'organisme. Ce sont les conseils des experts sur ce qui doit être mangé et évité par temps chaud. La nourriture grasse et la nourriture lourde partent pour l'hiver lorsque votre corps [...]
Ce sont les conseils des experts sur ce qui doit être mangé et évité par temps chaud.
Aliments gras
et laissez des aliments lourds pour l'hiver quand votre corps a besoin de plus d'énergie. Pendant l'été, utilisez des huiles saines pour préparer et cuire les aliments.
L'alcool peut être un problème
L'alcool conduit à la déshydratation, donc vous devez toujours choisir un grand verre d'eau au lieu de cocktails.
Fruit
Choisissez vos fruits préférés, ajoutez de l'eau, et placez un beender. Cette boisson refroidira le corps et lui fournira suffisamment de nutriments.
Supas sont salutaires
Faites de la soupe froide à partir de vos légumes préférés.
Utiliser des légumes verts
Lors de la sélection des légumes, si vous êtes capable de cultiver biologiquement, choisissez les légumes verts. Le troll peut être très bon pour l'hydratation, donc vous le choisissez aussi souvent que la salade.
