Savez-vous pourquoi vous ne perdez pas de livres ?

Beaucoup de gens dans le monde font face à ce problème, et la plupart des femmes de plus de 35 ans et qui subissent plusieurs changements hormonaux, et qui peuvent grandement rendre difficile pour eux d'atteindre la forme désirée.

Selon les experts, le plus gros obstacle à l'abaissement du poids corporel malgré tous les efforts réside dans la symphonie très délicate des hormones, et les principaux coupables sont les hormones thyroïdiennes et la glande super-étudiante, l'œstrogène, la progestérone, les leptines et les Grelines. Lorsque votre niveau d'hormone atteint l'équilibre approprié de votre corps, votre poids deviendra également plus facile à perdre.

Si vous luttez déjà pour vous débarrasser de livres indésirables, vérifiez-les et faites attention aux problèmes suivants.

Déséquilibre hormonal thyroïdien

Si le niveau d'hormones sécrétées par la glande thyroïde tombe soudainement, la vitesse du travail métabolique tombe automatiquement. En conséquence, vous aurez un niveau d'énergie réduit, des symptômes de dépression, un mauvais digestif, la constipation et la transmission.

Ne pas équilibrer les hormones supersectes

Lorsque nous traversons une période très difficile dans la vie, la glande scolaire ci-dessus réagit en libérant l'excès d'hormones de stress et il vient à l'accumulation rapide de graisse dans le corps, et bien sûr la graisse. À long terme, cela pourrait signifier que le corps se bat pour toutes les calories de l'organisme, se préparant à la crise “”. L'hormone de stress Cortizol est surtout libérée dans la région de l'abdomen, et pour cette raison, si les gens sont stressés, ils prennent généralement du poids dans l'abdomen.

Ne pas équilibrer les hormones féminines

L'absorption entre l'œstrogène de l'hormone féminine et la progestérone entraîne généralement l'ambiance des dépôts gras dans l'estomac. Avec les femmes d'environ 35 ans, les hormones commencent à absorber afin que les organes reproducteurs fonctionnent le plus longtemps possible. C'est pourquoi le corps détient des dépôts de graisse en raison de leur production d'œstrogène. Selon les experts, jusqu'à 50 pour cent des femmes, les niveaux d'œstrogènes sont plus élevés que les niveaux de progestérone, ce qui peut être la principale cause de graisse.

Dette de sommeil

Un sommeil insuffisant provoque le déséquilibre des hormones du cornel et de la leptine. Greline est une hormone responsable de signaler la faim et de nous dire quand manger. Lorsque nous dormons un peu, la production de la guêpe augmente, provoquant l'appétit et le désir de manger rapidement et des bonbons. La leptine, en revanche, est une hormone qui nous avertit d'arrêter de manger, et quand nous ne dormons pas, sa production tombe. Le manque de leptine peut conduire à une alimentation excessive parce que le cerveau ne nous donne pas le temps de signaler que notre estomac est rempli.

Allergies ou sensibilité alimentaire
La mauvaise formation combinée avec les toxines, l'inflammation et la sensibilité alimentaire peut être cause d'un manque de poids. C'est en fait une forme de stress chronique, qui augmente le niveau de cortisol et conduit à une augmentation des dépôts de graisse.

Les dépôts de graisse ainsi que les toxines peuvent également causer des lésions tissulaires

La plupart des substances toxiques de notre organisme agissent comme des hormones, et elles ont un impact important sur le déséquilibre hormonal. Cela peut signifier que vous vous nourrissez exclusivement d'aliments sains, qui ne sont tout simplement pas sains pour votre organisme. Parfois, les gens sont allergiques ou sensibles aux aliments qui font partie d'une alimentation saine.

Si vous sentez que vous avez des problèmes de déséquilibre hormonal ou de sensibilité à certains aliments, parlez-en à un médecin qui vous conseillera sur les tests ou les tests que vous devez tester pour savoir quel est le problème.