il y a un jourErreurs à éviter sur la plage pour les soins de la peau
Periskopi(il y a 8 ans)
(il y a 8 ans)Dans la lutte contre le vieillissement, nous ne sommes pas correctement protégés des rayons ultraviolets. Nous savons tous que nous devons utiliser le SPF, mais le problème est que nous ne l'utilisons pas correctement. Qu'est-ce qu'on fait de mal ? Premièrement, la première chose que nous faisons le matin est de décider [...]
Premièrement, la plupart d'entre nous font notre première chose le matin est de mettre sur l'écran solaire. Le problème est que la crème doit être liée à la peau pour devenir efficace, et c'est pourquoi nous devons appliquer au moins 30 minutes avant d'être exposés au soleil. Si nous ne le faisons pas, notre peau reste vulnérable pendant quelques heures.
Deuxièmement, un autre gros problème est que nous ne l'utilisons pas assez. Beaucoup d'entre nous utilisent la moitié ou moins de la bonne quantité pour une protection solaire adéquate. Les experts recommandent 2 mg par cm2, ce qui est égal à une cuillère à soupe de tout votre corps.
Troisièmement, nous ne portons pas de crème solaire toutes les 2-3 heures pour être protégés toute la journée.
Quatrièmement, on n'utilise pas de crème dans toutes les parties. Beaucoup d'entre nous essaient d'éviter l'utilisation du produit autour de nos yeux, où notre peau est plus mince et les signes de notre âge apparaissent tôt.
Enfin, beaucoup d'entre nous pensent que la peau a besoin de se protéger du soleil chaque jour par temps clair. Mais vous devez savoir que et quand les rayons ultraviolets sont encore présents, il est important de prévenir l'exposition à tout moment pendant la journée et pendant l'année.
