La science dit que vous devez manger de la banane, garder loin d'une maladie dangereuse

Riche en potassium, les aliments pour bananes interdisent les blocages mortels et les artères étroites. Les chercheurs de l'Université d'Alabama ont découvert les effets des tests sur les rats atteints de maladies cardiaques.

Les rats ont été nourris à des niveaux bas, normaux et élevés de potassium, et les résultats ont montré que ceux qui étaient nourris à des niveaux bas de potassium ont augmenté.

Alors que ceux qui recevaient des taux élevés de potassium avaient moins de veines rétrécies et réduit la rigidité de l'aorte. Mais la consommation à des niveaux élevés a causé des douleurs dans l'estomac, des vomissements et de la diarrhée.

Selon le Dr Mike Knappton, la non-consommation de potassium renforce les artères.

Avec plus d'études, nous pouvons voir si les formes de la maladie chez les gens sont la même façon qu'ils traitent les souris”, dit-il du Soleil.

Les officiels disent que 3 500 mg de potassium doivent être consommés chaque jour, dont un quart est complété par deux bananes. Les autres aliments riches en minéraux sont la pomme de terre, le brocoli, le chou, les graines, le poisson et le poulet.