Comment pouvez-vous enlever la mauvaise odeur de votre bouche

Savez-vous quelles autres causes de mauvaise haleine ?

Parfois, certains aliments qui contiennent certaines huiles, comme l'ail, les oignons et les taches, produisent une mauvaise haleine. Un diète peut avoir une mauvaise haleine en raison des changements de métabolisme.

Une partie de la mauvaise odeur provient du nez, de la gorge et d'autres parties du souffle. Comme. Les infections sinusales et respiratoires peuvent entraîner une mauvaise respiration.

Les fumeurs et ceux qui prennent des médicaments peuvent avoir une mauvaise haleine. Parfois, les personnes atteintes d'une maladie du foie ou des reins, de complications du diabète ou de problèmes respiratoires entraînent une mauvaise haleine, mais ce n'est pas fréquent.

Prévention et traitement du mauvais vent

La meilleure façon de traiter et de prévenir les hallucinations dans votre bouche est de nettoyer vos dents et votre langue au moins deux fois par jour, surtout après les repas. Cela empêche la construction de la plaque et enlève la petite malbouffe dans la bouche. Le nettoyage est un très bon élément. De plus, certains nettoyants oraux peuvent aider, ils sont souvent coûteux, et ils remplacent une bonne hygiène dentaire.

Quelques conseils pour éliminer la mauvaise odeur

Tu t'inquiètes pour la mauvaise haleine ? Tu n'es pas seul. Près de 30 % de la population souffre de mauvaises haleines ou d'halitose. Un mauvais souffle peut faire de vous un obstacle à la vie sociale. Heureusement, il existe des moyens simples et efficaces pour sentir la bouche fraîche.

1. Laver et nettoyer votre bouche avec des fils dentaires plus souvent que d'habitude

Une des causes principales de la mauvaise haleine est la couche collante qui se forme dans vos dents. Les bactéries se forment sur cette couche. La nourriture laissée entre les dents ajoute au problème. Nous devons tous la laver et nettoyer notre bouche avec au moins deux fois par jour. Si vous avez une mauvaise odeur, le nettoyer plus souvent. Prends soin de ne pas faire trop. Les nombreux rubis brossés luttent l'émail et détruisent ses dents plus rapidement.

2. Effacer votre langue

Un lit normalement formé autour de la langue peut être un environnement très approprié pour les bactéries qui produisent une mauvaise haleine. Pour les nettoyer, frottez facilement votre langue avec un pinceau. Si vous pensez que le pinceau est trop dur, ou trop grand pour atteindre le fond de la langue, Pamela L. Quiones, (identiste et président de l'American Dental Health Association), est conseillé d'utiliser un nettoyage de langue. Il dit qu'il est facile de trouver n'importe quelle pharmacie et est un outil essentiel pour l'hygiène buccodentaire. Ce dispositif est spécialement conçu pour éliminer les bactéries, les déchets alimentaires et les cellules mortes dans les zones où la brosse ne les atteint pas.

3. Évitez les aliments qui vous donnent des arômes désagréables

Les oignons et l'ail sont les principales causes. Les dentistes disent que, malheureusement, se brosser les dents après avoir mangé des oignons ou de l'ail n'aide pas. Les substances que contiennent ces aliments sont facilement modifiées et passent rapidement dans le sang. Alors tu passes dans les poumons et tu les sors. La seule solution est de ne pas consommer d'oignons ou d'ail, surtout lorsque vous êtes en contact avec des personnes au travail, à l'école, ou toute activité sociale.

4. Arrête ton habitude !

Le souffle n'est qu'une des nombreuses raisons de cesser de fumer. Fumer endommage les dents et les gencives. Il est aussi la principale cause de cancer de la bouche. Vous devriez consulter votre médecin pour recevoir un traitement médical ou être dirigé vers un programme de tabagisme.

5. Tais-toi.

En ajoutant l'hygiène buccale à un lavage de bouche antibactérien, vous éliminerez encore plus de bactéries qui causent une plaque (couche inculte) sur vos dents. Même le lavage d'eau après avoir mangé vous aide à retirer de petits morceaux de nourriture qui peuvent rester.

6. Abandonner après le déjeuner. Tu ferais mieux de mâcher du chewing-gum.

Les caramels contiennent du sucre et ne créent que plus de problèmes. Mangez mieux votre gomme sans sucre. Quinones explique que la mastication stimule la production de saucisse (spit), qui est un protecteur naturel des bactéries qui causent la carie dentaire.

7. Prends soin de tes gencives.

La maladie de la gencive, ou maladie péridononique, est communément connue comme une cause de mauvaise odeur. Les bactéries se rassemblent dans les dents, où elles rejoignent la viande, créant une mauvaise odeur. Si vous avez une maladie des gencives, votre dentiste devrait vous conseiller d'aller voir un spécialiste.

8. Attention à la bouche sèche

Le manque de salive est la cause de la carie dentaire. Si vous avez une bouche sèche, buvez autant de liquides pendant la journée ou mâchez de la gomme sans sucre pour produire de la salive. Utilisez un air étanche si l'air est sec autour. Si la sécheresse dans votre bouche continue à aller chez le médecin. Cela peut être le résultat de divers médicaments que vous avez utilisés.

9. Va voir le médecin.

Si la mauvaise haleine ne part pas malgré vos efforts, consultez le médecin. La mauvaise odeur peut être le résultat de certaines maladies, telles que l'infection à pipe, les fuites de nez d'allergies, les infections pulmonaires, la maladie du foie ou les reins.