La banane - salade de miel pour perdre du poids à un temps record

En consommant de la salade avec des avocats et des bananes avec du miel, vous pouvez trouver votre poids idéal.

Voici comment le préparer :

2 avocats

2 bananes

2 oranges

300 grammes de fraises

2 cuillères à soupe de miel

1 tasse de jus d'orange

Un paquet de vanilles de sucre, et

Une demi- cuillère de noisette

Préparation:

Couper les oranges puis les couper en petits morceaux. Puis, dans un feu doux, baies, vanille et miel pendant quelques minutes dans un récipient qui ne colle pas. Alors retirez le sirop. Laissez refroidir.

Attendez dans la tranche. Attendez les bananes en rond. Mélanger les bananes, les oranges et les avocats. Attendez même les fraises en deux et ajoutez-les au mélange. Ajouter le sirop et le déposer dans un bol de salades.

Les avantages:

Portals ont peu de calories, pas de cholestérol ou de graisse. Ils ont des fibres telles que la pictine et la vitamine C et A. Combinés avec d'autres antioxydants, ces deux vitamines orange aident à prévenir le cancer.

Les fraises sont riches en vitamine C et K, acide folique, fibres, potassium et Mangan. Depuis des siècles, les florenoïdes et les fleuristes sont utilisés contre les troubles digestifs et les problèmes de peau. Des niveaux élevés de fibres et de fraises contrôlent le glucose.

L'appartement vous fournira de l'énergie. Il est riche en vitamine C, mangane, vitamine B6, fibre et potassium.