Ce sont des aliments qui affectent la santé du cerveau

Votre alimentation est très importante pour la santé de votre cerveau.

Selon les chercheurs, la consommation régulière de légumes et de poissons a un très bon effet sur la conservation du cerveau.

Selon les recherches menées par l'Université Erasmus à Rotterdam, il s'avère que ceux qui consomment des légumes et des poissons ont un plus grand volume de cerveau.

Dirigeant de l'étude, le Dr Meike Vernooy a déclaré que ce volume plus important affecte les compétences cognitives accrues d'une personne à l'autre.

Il recommande donc que sur notre menu, il n'y ait jamais de pénurie de légumes et de poissons.

Une alimentation saine peut garder les gens sages et prudents./a.m. /noa.al/