L'huile d'olive réduit l'hypertension et le risque de crise cardiaque

L'hypertension artérielle affecte un Britannique sur trois et peut entraîner une insuffisance cardiaque, une maladie rénale, des accidents vasculaires cérébraux et des lésions vasculaires.

Souvent, cependant, il n'y a aucun symptôme et peut ne pas être traité pendant des années par Public Health England disent que plus de 5 millions de personnes ignorent l'hypertension artérielle, ce qui en fait l'un des principaux facteurs de risque de décès prématuré.

La génétique joue un rôle dans les chances de souffrir d'hypertension, comme l'âge, le sexe et la race. Mais il y a beaucoup de facteurs qui peuvent être contrôlés quand il s'agit de la probabilité d'être affecté par la maladie.

L'utilisation quotidienne d'huile d'olive, d'environ 40 grammes par jour, réduit considérablement les médicaments à pression artérielle d'environ 50 pour cent chez les patients souffrant d'hypertension.

Par conséquent, si d'autres graisses alimentaires, comme le beurre, l'huile végétale ou l'huile de noix de coco, sont remplacées par de l'huile d'olive extra vierge, les personnes qui consomment des médicaments à haute pression peuvent être en mesure de réduire leur dose.

Dieta Appaaches pour arrêter l'hypertension recommande également l'huile d'olive. Créée par le National Heart Institute, l'Institut des tribus et du sang des États-Unis, cette alimentation d'huile d'olive affecte les gens à avoir un taux de cholestérol inférieur, émissions de la presse du Kosovo.

Si elle est suivie pendant deux semaines, le régime DAS pourrait diminuer la pression artérielle systolique d'une personne.