il y a un jourConseils simples pour améliorer la mémoire
Periskopi(il y a 8 ans)
(il y a 8 ans)Une recherche a montré que les étudiants qui prennent des notes dans les discours ont de meilleurs résultats dans les tests que ceux qui ne le font pas, même quand après des conférences ils n'ont pas répété, ou juste en passant ont répété le sujet. Toutefois, les notes et les descriptions textuelles ne sont pas les mêmes que celles qui [...]
Cependant, les notes et les descriptions de texte ne sont pas les mêmes que celles qui ont pris des notes sur les téléphones ou les ordinateurs n'ont pas eu de bons résultats que celles qui ont pris des notes tout au long de la conversation au crayon sur papier, dit le psychologue Kenneth Kiewra.
Pour la classe, la note est bonne pour la santé mentale aussi, elle transmet la photographie.
Ceux qui marquent leurs problèmes nettoient ainsi leur esprit et réduisent le stress.
Voici quelques façons de vous aider à améliorer votre mémoire :
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Frappe-le, dessine-le... pendant des discours ou des rencontres d'affaires. Peut-être que vous aurez l'air incohérent, ou montrer ce texte aux supérieurs et tout ce que vous voulez être clair.
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Tapez la liste des tâches : Achetez le calendrier pour les notes, la notation, les livres de couverture que vous aimez, notez que “well décrit” et faites le plan, comme vous l'avez fait une fois, avant que nos téléphones et ordinateurs ne deviennent nos secrétaires “.
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Gardez le journal: Les médecins disent que garder un journal peut grandement contribuer à notre santé mentale et mentale. Surtout si tu es un lâche. Essayez, c'est amusant de toute façon.
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Écrivez “Thanksgiving”: Avant de vous coucher, sur une petite feuille de ce qui vous a rendu particulièrement heureux ce jour-là et ce que vous voulez faire demain. Lajmi.net/
