Les méfaits causés par les boissons gazeuses

Diverses études ont prouvé que ces boissons ont des effets très nocifs sur leur santé. Voici quelques raisons pour lesquelles les jeunes ne devraient pas les boire:

• Il n'y a pas de valeur alimentaire: les boissons gazeuses ne fournissent pas les nutriments nécessaires pour le corps. Ils ne fournissent que quelques calories creuses qui éteignent l'appétit. En consommant des boissons gazeuses, les enfants ont moins d'appétit pour manger d'autres aliments sains, riches en vitamines, minéraux, calcium, magnésium, et d'autres, nutriments qui sont essentiels à leur croissance et leur développement.

• Ils donnent les os des enfants : les boissons gazeuses endommagent les os des enfants parce qu'ils forment du calcium, ce qui est très nécessaire pour le développement et la croissance osseuses. Ces boissons sont riches en phosphore, ce qui empêche le calcium de passer aux os.

• Ils peuvent entraîner le diabète enfant : les buveurs artificiels peuvent provoquer une intolérance au glucose, qui peut être un signe précoce du syndrome métabolique et du diabète de type 2. Le plus effrayant est que même s'ils réduisent la consommation de ces boissons, le risque ne diminue pas. Une boîte de soda par jour peut augmenter de 22 % le risque de développer un diabète de type 2.