Diète pour seulement 14 jours

Diett dure deux semaines, ne devrait pas utiliser de boissons alcoolisées, et ne devrait pas remplacer un aliment par un autre.

Ne pas être mangé en dehors des repas, ne pas être mangé par quelque chose qui n'est pas impliqué dans le régime alimentaire.

Tous les légumes doivent être utilisés sans huile, salade sans huile, et pas de sel, pas de friture, pas de morceaux de viande doit être petite, café doit être exempt de sucre, thé avec sucre.

Les desserts, les chocolats et les bananes sont strictement interdits pendant la journée et à l'étranger il faut garder à l'esprit de ne pas les utiliser fréquemment et de les surutiliser.

Le poids devrait baisser de cinq kilogrammes en deux semaines.

Ce régime ne doit pas être maintenu pendant plus de 14 jours. Ne pas être monotone chaque jour de la semaine a sa propre option.

Petit déjeuner tous les jours:

Jus de fruits ou smoothie (fruit fait en mélange avec leur tusser) ou oeuf bouilli, un café sans sucre (un café sans sucre aide à perdre votre appétit).

Lundi

Déjeuner : salade de fruits (butter+kall+kivi) -- aucun autre ajout comme vous le souhaitez.

Dîner : deux œufs bouillis, salade verte, un morceau de pain grillé 30-40gr), café.

Mardi

Déjeuner : poulet bouilli ou un morceau d'agneau au tux.

Dîner : steak, tomates, salade verte, céleri, concombres, café.

Mercredi

Déjeuner : Deux agneaux ou veaux, céleri, concombres, tomates, café.

Dîner : deux œufs bouillis, tomates, café.

Jeudi

Déjeuner: Comme lundi.

Dîner : deux œufs, fromage sans gras, chou et bouillis sans gras.

Vendredi

Déjeuner: Deux œufs, épinards bouillis, café.

Dîner: poisson bouilli ou rôti, salade verte, pain grillé, café sans sucre.

Samedi

Déjeuner : oeufs bouillis, épinards bouillis, café.

Dîner: steak, céleri, concombres, tomates, café.

Dimanche

Déjeuner: Comme lundi.

Dîner: Poulet noir, tomates, carottes, chou bouilli, pomme, café.