il y a 2 heuresMangez pendant un mois de deux récoltes de prunes par jour et soyez surpris par la conclusion
Periskopi(il y a 9 ans)
(il y a 9 ans)La poupée est un choix inévitable de n'importe quelle maison pour préparer la nourriture pour l'hiver, et en plus d'être plus utilisé pour préparer le beurre et les marbres, il est certainement conseillé de manger des aliments frais. C'est parce que la prune contient de la vitamine C (5 à 8 mg par 100 g, selon le type), [...]
La poupée est un choix inévitable de n'importe quelle maison pour préparer la nourriture pour l'hiver, et en plus d'être plus utilisé pour préparer le beurre et les marbres, il est certainement conseillé de manger des aliments frais.
Elle est suivie par la vitamine C (5 à 8 mg par 100 g), la vitamine B6, le cuivre, la vitamine B2, la vitamine B3, le magnésium, le fer, le calcium et même 240 mg pour 100 g de potassium.
La prune est riche en fibres, 2g par 100g, et c'est un fruit à faible teneur en calories.
Des études antérieures ont montré que les panaches renforcent les os, réduisent le risque de développer un cancer du côlon, mais aussi que la consommation de 12 prunes par jour par deux mois réduit les niveaux de faible cholestérol LDL.
