Comment nettoyer vos poumons quand vous arrêtez de fumer

Des recherches ont montré que les adultes qui ont mangé deux tomates et plus de trois pommes par jour ont ralenti les effets négatifs sur les poumons par rapport à ceux qui ont consommé moins d'articles de ce genre. Les scientifiques disent que les effets mentionnés ne s'appliquent que si les pommes et les tomates sont consommées fraîches. Pour les besoins de cette étude, les chercheurs ont consulté les données sur la fonction alimentaire et pulmonaire de plus de 650 adultes en 2006, tandis que les mêmes tests dans le même groupe de volontaires ont été répétés après dix ans.

Des participants de l'Allemagne, de la Norvège et de la Grande-Bretagne ont rempli leurs questionnaires sur les aliments et ont également été publiés pour mesurer la capacité pulmonaire. Bien sûr, des facteurs tels que la vieillesse, la longueur, le sexe, l'indice de masse corporelle, l'état socioéconomique, l'activité physique ont été pris en compte.

Et les résultats ont montré qu'il existe un lien entre la nourriture et le travail pulmonaire, ce qui est évident pour les anciens pionniers. On a constaté que chez les anciens fumeurs dont la nourriture était riche en tomates et légumes, en particulier les pommes, on a observé un ralentissement de la fonction pulmonaire au cours de ces dix années. Cela signifie que les aliments riches en ces articles peuvent aider à améliorer les dommages causés aux cigarettes pulmonaires.