Würden Kinder lieber weiches Wasser trinken

Es ist in den letzten Jahren bei Erwachsenen sehr beliebt geworden, so ist es kein Wunder, dass auch Kinder es versuchen wollen.

Aber ist es sicher, dass sie es trinken lassen?

Um die Fragen zu beantworten, die viele Eltern heute haben. com sprach mit einem Kinderzahnarzt und einem registrierten Ernährungswissenschaftler. Für die Zwecke dieses Artikels bedeutet weiches Wasser keine Kalorien oder zusätzliche Flüssigkeit.

Wann können Kinder anfangen, weiches Wasser zu trinken?

Es gibt kein bestimmtes Alter, aber ich würde nicht empfehlen, weiches Wasser für winzige Babys und Kinder zu geben”, sagt Dr. Ashley Lerman, ein Kinderzahnarzt und Gründer der Oral Care App Firstgreen.

Ihre Zähne und Essgewohnheiten sind noch auf dem Weg, und sie brauchen nicht zu trinken Duft oder gekocht”, erklärt sie für Kinder unter drei Jahren. Wenn Sie es anbieten, ist es ideal, dass sie ein wenig einfaches Wasser später trinken, um Säure in ihrem Mund zu neutralisieren und Zahnzerfall zu verhindern. ”

Christine Kirkpatrick, ehemaliger Diplomat der Cleveland Clinic und Gründerin von KAK Consulting, fügt hinzu: Wenn ich meine Eltern zu meiner Praxis rate, schlage ich immer vor, dass Sie nur Milch und Wasser so lange wie möglich verbrauchen. ”

Wasserwirkungen, die in den Zähnen von Kindern verbraucht werden

Kirkpatrick weist darauf hin, dass es nicht viel Studie über die Auswirkungen des Wassers auf die Kinderzähne, aber Lerman sagt Kohlenstoffsäure, die Blasen erzeugt “kann die Zahnschmelze über die Zeit von” schwächen.

Dies gilt sowohl für die Milchzähne als auch für die neu aufgetauchten Dauerzähne, die empfindlicher sind als der permanent reife Emaille”, geht weiter. “Während es nicht so schädlich ist wie Flüssigkeit oder Soda, ist es nicht einmal völlig neutral. ”

Wenn weiches Wasser verbraucht wird, empfiehlt Lerman, dass Sie es auf einmal trinken, anstatt es den ganzen Tag lang zu trinken. Trinken einfaches Wasser kann dann helfen, den Einfluss auf Ihre Zähne zu reduzieren, schreibt Index.hr, übertragen Periscope.

Was ist mit süßer Soda?

Kirkpatrick stellt fest, dass Zusatz Soda ist vielleicht noch eine gesündere Wahl als Soda. Allerdings kann erhöhte Flüssigkeit negative Auswirkungen auf die Zahngesundheit von Kindern haben.

Je höher die Flüssigkeitsrate, desto mehr Zucker ist im Getränk, und der Zucker ernährt sich von Bakterien, die Caspyri verursachen, sagt der”.

Die einfache “Goda ist eine bessere Wahl als flüssige Soda hinzugefügt. ”